LE 5 COSE DA PORTARE IN UN'ESCURSIONE


LE 5 COSE CHE TI DEVI PORTARE NELLA TUA PROSSIMA ESCURSIONE

Stai per affrontare un’escursione? Le 5 cose che non puoi dimenticare di portarti con te.

 

 

Quando ci si appresta a fare un’escursione, sono molte le cose a cui pensare per prepararti, ecco perché devi concentrarti sui principali ostacoli e sfide che potresti affrontare e, soprattutto, cosa mettere nello zaino per fronteggiare le molte incognite che Madre Natura spesso ci riserva.

Una buona camminata porta con sé numerosi vantaggi, allevia lo stress e aumenta il tuo benessere mentale. Ora più che mai concentrarsi non solo sulla propria salute fisica, ma anche su quella mentale è la chiave per vivere una vita piena, serena e divertente.

Per assicurarti di ottenere tutti i benefici dalla tua escursione, devi avere il tuo zaino pieno di tutto il necessario.

Abbiamo stilato per te un elenco delle 5 cose che consigliamo di portare con te:

 

1) Cibo

Portare cibo in abbondanza durante il viaggio è fondamentale per essere sicuri di avere tutta l’energia necessaria per affrontare la giornata. Per ottenere il meglio dalla tua escursione, è fondamentale preparare cibi ad alto contenuto energetico come frutta, barrette proteiche e altri snack facili da confezionare e preparare. Un’altra cosa da notare è il modo in cui impacchettate i vostri alimenti. Durante le escursioni, potresti imbatterti nella fauna selvatica lungo il sentiero, quindi, per stare al sicuro, assicurarti che tutto il cibo che porti sia ben sigillato e imballato in profondità nella borsa.

 

 

2) Acqua

Bere i tuoi 2 litri d’acqua giornalieri è importante per rimanere in buona salute in generale, ma portare l’acqua durante le escursioni è fondamentale per prevenire la disidratazione, mantenere i livelli di energia e anche per cucinare/pulire se necessario.

 

3) La scarpa giusta

Indossare le scarpe corrette per il tuo trekking è utile sotto molti punti di vista. Il comfort viene prima di tutto, soprattutto sulle lunghe distanze, così puoi mantenere il tuo ritmo e superare l’escursione senza quelle temute vesciche. Alle nostre calzature richiediamo elevati livelli di comfort ed inseriamo tutte le tecnologie che ti permettono di rimanere all’asciutto e al caldo durante l’inverno e di rimanere stabile anche sui terreni più impervi.   

 

4) Accendino

A seconda di quanto tempo, quanto lontano e dove stai camminando, un accendino è importante sia per la sicurezza che per la “sopravvivenza”. Questo non è “Survivor” ma anche se lo fosse, hai sempre bisogno di una fonte di calore, luce e un modo per cucinare il tuo cibo se è così che intendi mangiare, durante il tuo viaggio. È sempre necessario pianificare in anticipo il tuo percorso escursionistico, ma le cose accadono e se ti perdi o sei bloccato durante la tua escursione, avere quell’accendino potrebbe salvarti la vita.

 

5) Kit di pronto soccorso

La sicurezza viene prima di tutto, e mentre stai per goderti una bella e lunga escursione rigenerante, dobbiamo sempre prepararci al peggio quando si tratta di natura selvaggia. Si verificano tagli, graffi e lesioni ancora più gravi e devi essere preparato quando si verificano. Portare un Kit di pronto soccorso completo con bende, salviette igienizzanti e altre forniture mediche ti aiuterà a rimanere al sicuro e in salute per continuare la tua escursione quando si verificano queste lesioni. Nessuno parte per un’escursione aspettandosi di tornare con un infortunio, ma devi sempre essere cauto e consapevole di tutto ciò che potrebbe potenzialmente accadere.

 

Goditi il viaggio e assicurati di pianificarlo con un certo anticipo!




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