Trekking Urbano: cos'è e come si pratica | Garmont®

Il trekking urbano è un'attività che coniuga sport, arte, gusto e voglia di scoprire gli angoli più nascosti delle città. Scopri  di più sul Blog di Garmont!

Un turismo dolce e lento, adatto a tutti, che ripercorre le meraviglie inesplorate delle nostre città. Di cosa stiamo parlando? Del trekking urbano, un’attività che negli ultimi anni ha preso piede ed è diventata di tendenza, tanto da avere una giornata nazionale dedicata, il 31 ottobre.

Trekking Urbano

Cos'è il Trekking Urbano?

Il trekking urbano è un’attività che coniuga sport, arte, gusto e voglia di scoprire gli angoli più nascosti e segreti delle città. La passeggiata diventa così un modo esclusivo e originale per ammirare scorci, palazzi e opere d’arte a cielo aperto di cui prima non ci si sarebbe accorti, lontani dai luoghi più turistici e affollati.

Trekking Urbano in Italia

Quali sono i benefici del Trekking Urbano?

Il trekking urbano dà la possibilità a tutti, dai più piccini ai più grandi di immergersi nell’arte e nella natura facendo sport. I benefici sono molteplici, da una parte l’attività aerobica fortifica il sistema cardiocircolatorio allontanando i rischi di ipertensione e osteoporosi, dall’altra l’attività praticata all’aria aperta diminuisce lo stress e gli attacchi d’ansia. Le camminate hanno una durata che varia dall’ora alle 4 ore e si possono bruciare fino a 1800 calorie! Inoltre il trekking urbano può essere praticato in ogni momento dell’anno, prestando attenzione all’abbigliamento e alle calzature corretti in caso di pioggia.

Quali sono le città con i migliori itinerari per il Trekking Urbano?

Di seguito vi proponiamo alcuni itinerari di trekking urbano ala scoperta delle nostre città d’arte italiane. 

Trekking Urbano a Bologna - ALLA SCOPERTA DI VILLE E GIARDINI 

Alla scoperta dei giardini e delle ville della città di Bologna. Un trekking urbano che associa ai viali alberati della città il fascino della collina raggiungibile a piedi dal centro storico. Immancabili tappe: la vista dai 300 scalini, Villa Spada, con il suo giardino all’italiana, Villa delle Rose con i suoi scorci verdi e altri luoghi meravigliosi immersi fra le valli del Torrente Ravone e del Rio Meloncello. 

Durata: 2.5 ore  

Distanza: 4 km

Trekking Urbano a Bologna

Trekking Urbano a Roma - APPIA ANTICA

Ci sono molti itinerari che meritano di essere conosciuti e percorsi a Roma, sicuramente però uno dei più suggestivi è l’Appia Antica. Inoltrarsi lungo quest’antica strada romana significa fare un viaggio nel tempo di 2000 anni e calarsi in una realtà unica dal punto di vista storico, archeologico e naturalistico. 

Durata: 7 ore 

Distanza: 15.8 km

Trekking Urbano sulla via Appia Antica

Trekking Urbano a Perugia - TRA ARTE, STORIA E PANORAMI 

Tra arte, storia e panorami si snoda l’itinerario che vede come protagonista la città di Perugia. Tappe fondamentali di questo trekking urbano sono il Belvedere di Porta Sole, il Tempio di San Michele Arcangelo e la Chiesa di San Francesco al Prato. Da non dimenticare la Fortezza della Rocca Paolina e il complesso monumentale di San Pietro, scrigno di arte e cultura.  

Durata: 3 ore  

Distanza: 4.5 km

Trekking Urbano a Perugia

 

Quali scarpe indossare per il Trekking Urbano?

Quando si decide di fare un trekking urbano, specialmente se il percorso è di diversi chilometri, è importante non sottovalutare la calzatura, pensando erroneamente che possa andare bene un qualsiasi paio di scarpe da città. La giusta calzatura per il trekking urbano deve essere comoda, traspirante, se necessario resistente all’acqua in caso di pioggia, che garantisca sostegno e ammortizzazione, evitando spiacevoli traumi e distorsioni.

Ecco alcune nostre proposte per il Trekking Urbano: 

 
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